Afgelopen zondag was niet alleen bevrijdingsdag, maar ook de ‘Dag van de Lach’. Deze dag viert niet alleen plezier, maar benadrukt ook de belangrijke gezondheidsvoordelen van lachen.
Dr. Madan Kataria, de grondlegger van de Laughter-Yoga beweging, heeft deze dag in het leven geroepen om wereldwijd plezier en verbondenheid te bevorderen. Lachen verlaagt stresshormonen en stimuleert endorfineproductie, waardoor zowel ons fysiek als ons mentaal welzijn verbetert.
Daarnaast versterkt het lachen de band tussen mensen, bevordert het creativiteit en productiviteit, en draagt het bij aan een positieve werksfeer.
Laten we te midden van alle uitdagingen en veranderingen in onze maatschappij en de wereld, met een lach de kracht van positiviteit en verbondenheid vieren en samen voor het goede gaan.
